Det er vigtigt at solsikkefrøene er stribede. De striberede solsikke indeholder de rigtige fedtsyrer til fuglen, som de kan omsætte til brugbar energi. Sorte solsikke indeholder skadelige fedtsyrer, som ophober sig i fuglenes lever og derfor er sorte solsikke skadelige for fuglene.
Med solsikkefrø inviterer du mejser, musvitter solsorte indenfor. Solsikkefrø er store og meget fedtholdige. Og det er specielt mejserne glade for. Mejserne bliver ikke ved foderstedet og spiser. De tager frøet med hen til et sted, hvor de føler sig trygge. Derfor vil de helst have store frø, så de ikke skal man flyve så mange gange. Men de store solsikkefrø er det flyveturen værd.
Øvrige fuglearter spiser gerne solsikke direkte på foderpladsen – og de elsker det.